Glücklich und gesund durch gute Beziehungen
In deiner Beziehung…
… fühlst du dich oft missverstanden oder nicht gehört? Streitereien, Vorwürfe und vielleicht sogar Geschrei sind an der Tagesordnung? Du fühlst dich missverstanden und ungerecht behandelt, bist wütend, aber auch hilflos? Diese ständigen Auseinandersetzungen belasten nicht nur euere Partnerschaft, sondern auch dein persönliches Wohlbefinden und deine Gesundheit. Es ist ein Teufelskreis, denn nach dem Streit ist vor dem Streit.
Viele Paare kämpfen damit, Konflikte ohne Eskalation und emotionalen Ausbrüchen, Anschuldigungen und Vorwürfen zu führen.
Stell dir vor, …
… wie es wäre, in einer Beziehung zu leben, in der Respekt, Verständnis und Wertschätzung an erster Stelle stehen. In der du gesehen und akzeptiert wirst. Eine Beziehung, in der du deine Gefühle und Bedürfnisse ohne Angst äußern kannst und dabei auf offene Ohren stößt.
Es ist frustrierend, jahrelang nebeneinander her zu leben und im Beziehungshamsterrad gefangen zu sein. Wenn die Verbindung verloren ist, führt die emotionale Distanz dazu, dass du dich einsam fühlst, obwohl du in einer Beziehung bist.
Ich habe bereits vielen Menschen geholfen, …
.. aus dem Drama ihrer Beziehungen auszubrechen. Gemeinsam haben wir herausgefunden, wie sie aus dem ständigen Kreislauf aus Streitereien und Missverständnissen in eine respektvolle Kommunikation übergehen und diese etablieren können.
Ein Klient ist mir in sehr guter Erinnerung geblieben. Er kam zu mir, völlig frustriert und verletzt durch die andauernden Auseinandersetzungen und die ungerechten Vorwürfe. Durch gezielte Übungen und neue Perspektiven lernte er, Konflikte konstruktiv zu lösen und konnte die Verbindung zu sich und dem Partner wiederherstellen und vertiefen. Heute führen sie eine erfüllte Beziehung, in der beide Partner sich auf Augenhöhe begegnen, sich gegenseitig unterstützen und gemeinsam an Herausforderungen wachsen. Sie fühlen sich als Team.
Stell dir vor, …
… du könntest aus dem Kreislauf der immer wieder kehrenden Streitereien und Vorwürfe ausbrechen. Du könntest deine Gefühle und Bedürfnisse jederzeit mitteilen und würdest gehört und aufgefangen werden. Innige Gespräche, die zur Klärung führen und euch einander näher bringen. Kommunikation auf Augenhöhe, respektvoll und wertschätzend.
Stell dir eine Beziehung vor, die dich erfüllt und in der du nicht nur existierst, sondern lebst, liebst, du du bist und dich wohl und sicher fühlst!
Du verdienst es, in einer Partnerschaft zu sein, in der du Freude, Zufriedenheit und Glück empfindest, anstatt dich emotional auszupumpen.
Ich lade dich ein …
…den ersten Schritt zu wagen. Gemeinsam erschaffen wir eine Grundlage für deine Traumbeziehung. Ich bin hier, um dich auf diesem Weg zu begleiten.
In den Coaching-Sitzungen helfe ich dir, die Muster zu erkennen, die dich zurückhalten, und unterstütze dich dabei diese aufzulösen, um den Weg in eine harmonische Partnerschaft zu öffnen. Gemeinsam werden wir Strategien erarbeiten, die dir helfen, Konflikte konstruktiv zu lösen und eine tiefere Verbindung zu deinem Partner aufzubauen.
Bist du bereit …
… deine Beziehung zu transformieren? Bist du bereit, für echte Verbundenheit?
Kontaktiere mich für ein unverbindliches Erstgespräch und beginne deine Reise zu einer erfüllten Partnerschaft. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, dass du die Liebesbeziehung leben kannst, die du dir wünschst! Dein neues Leben voller Liebe und Respekt wartet auf dich – zögere nicht, den ersten Schritt zu machen!
Und hier noch eine wissenschaftliche Bestätigung für die Auswirkung einer erfüllten Partnerschaft:
Das Ergebnis einer Harvard Studie zum Thema Glück
Eine Langzeitstudie der Harvard Universität verfolgt seit mehr als 75 Jahren die Entwicklung von 724 Männern, die zu Beginn der Studie im Jahr 1938 ungefähr 16 Jahre alt waren.
Alle ein bis zwei Jahre füllen die Teilnehmer Fragebögen zu ihrer Arbeit, dem Familienleben und der Gesundheit aus. Zusätzlich werden Interviews geführt und medizinische Daten erhoben und damit auch der gesundheitliche Zustand ausgewertet.
Die Studie kam zu drei wichtigen Lehren über Beziehungen:
1. Soziale Beziehungen sind wirklich gut für uns und Einsamkeit ist tödlich.
2. Es kommt nicht auf die Anzahl unserer Freunde an, und nicht, ob wir in einer festen Beziehung leben oder nicht, sondern auf die Qualität der engen Beziehungen, die wir führen.
3. Gute Beziehungen schützen nicht nur unseren Körper, sondern auch unser Gehirn.
Menschen, die sich einsam fühlten, bezeichneten sich auch als unglücklich. Ihre Gesundheit verschlechterte sich früher in der Lebensmitte und ihre Gehirnfunktionen ließen früher nach. Sie starben früher als Menschen, die sich nicht einsam fühlten.
Die Menschen, die mit 50 Jahren am zufriedensten mit ihrer Beziehung waren, waren die gesündesten im Alter von 80 Jahren. Sie berichteten, dass auch an den Tagen, an denen sie Schmerzen hatten, sie dennoch genauso glücklich waren.
Die Menschen, deren Beziehungen unglücklich waren, berichteten, dass sie an Tagen mit Schmerzen noch unglücklicher wurden.
Es zeigte sich, dass in einer glücklichen Beziehung zu leben, förderlich ist, wenn man 80 Jahre und älter ist. Das Gedächtnis bleibt länger klar.
Der Schlüssel des Glückempfindens war, sich wirklich auf den anderen verlassen zu können und zwar gerade in schweren Zeiten.
Wie sieht es mit deinen Beziehungen aus? Wie könnte es aussehen, wenn du dich richtig in deinen Beziehungen engagieren?
Ich freue mich dich zu begleiten
Über mich
Als Rechtsanwältin für Familienrecht weiß ich um die Themen, die Beziehungen zum Scheitern bringen können und auch um die Art und Weise wie die ehemaligen Liebenden während und nach einer Trennung miteinander umgehen.
Das muss nicht sein!
Als Coach weiß ich, wie Coaching bei Beziehungsthemen helfen kann, eine erfüllte und glückliche Beziehung zu führen oder aber auch eine Trennung zu bewältigen und letzlich als Chance zu sehen.
